Mehr Energie & eine bessere Lebensqualität -

ich helfe dir und zeige dir Möglichkeiten, all dies durch Körperbewusstsein & -wahrnehmung, individuelle Ernährungsumstellung und körperliche Ertüchtigung & Bewegung zu erlangen. 

In der Regel wird das Interesse an bestimmten Themen erst dann geweckt, wenn sie einen selbst betreffen. 

Aufgrund einer bereits seit meiner Jungend bestehenden Verdauungs- und Darmproblematik habe ich nach vielen Jahren Recherchen in Büchern, Internet etc. mich dazu entschlossen, mit einer nebenberuflichen Ausbildung zur Diplomierten Ernährungstrainerin zu starten, welche ich im Jänner 2017 mit ausgezeichnetem Erfolg abschließen konnte.

Auch die Bewegung und der Sport spielt in meinem Leben eine große Rolle. Neben einer Laufbasic-Trainer- und Nordic Walking-Trainer-Ausbildung habe ich regelmäßig aktiv an diversen Yoga- und Pilatesstunden teilgenommen. Derzeit absolviere ich eine Yoga-Ausbildung, welche mir sehr viel Spaß bereitet.

Das erlernte Wissen und die vielen Erfahrungen möchte ich nun weitergeben an all jene, die ihr Körperbewusstsein schärfen, ihre Leistungsfähigkeit erhöhen und / oder ihr Wunschgewicht erlangen wollen. 

Gewohnheiten verändern - Mut zu Neuem